Health Fair
Health Fair AUGUST 2024
Our team had a health fair in collaboration with a group of students from Metropolitana University and a special guest doctor. The event was not just about playing rugby but also focused on educating our young athletes on the importance of health and safety in sports.
The event began with a series of informative sessions where the guest doctor shared valuable insights on maintaining health and preventing injuries in rugby. The students learned about the importance of proper warm-ups, stretching, and how to handle common injuries that can occur on the field. Emphasis was placed on understanding the basics, such as recognizing the signs of a concussion, knowing when to rest, and the importance of hydration and nutrition.
The doctor also discussed the significance of maintaining a balanced approach to sports, where physical fitness is complemented by mental well-being. The students were encouraged to listen to their bodies, prioritize their health, and ensure that they are taking the necessary steps to stay injury-free.
After the educational sessions, the students got to put their knowledge to the test during their Friday rugby practice. The energy on the field was high as they applied what they had learned, focusing on safe playing techniques and enjoying the game with newfound awareness.
The day concluded with a team dinner, where everyone had the chance to relax, bond, and reflect on what they had learned. It was a day filled with learning, laughter, and the spirit of rugby—a reminder that taking care of one's health is just as important as the game itself.
We look forward to hosting more events like this in the future, ensuring our players not only excel on the field but also understand the importance of health and safety in sports.
Feria de salud Agosto 2024
Nuestro equipo organizó una feria de salud en colaboración con un grupo de estudiantes de la Universidad Metropolitana y un médico invitado especial. El evento no solo se trató de jugar rugby, sino que también se enfocó en educar a nuestros jóvenes atletas sobre la importancia de la salud y la seguridad en los deportes.
El evento comenzó con una serie de sesiones informativas en las que el médico invitado compartió valiosos conocimientos sobre cómo mantener la salud y prevenir lesiones en el rugby. Los estudiantes aprendieron sobre la importancia de un buen calentamiento, estiramientos y cómo manejar las lesiones comunes que pueden ocurrir en el campo. Se hizo hincapié en comprender lo básico, como reconocer los signos de una conmoción cerebral, saber cuándo descansar y la importancia de la hidratación y la nutrición.
El médico también habló sobre la importancia de mantener un enfoque equilibrado en los deportes, donde la condición física se complementa con el bienestar mental. Se alentó a los estudiantes a escuchar a sus cuerpos, priorizar su salud y asegurarse de que estén tomando las medidas necesarias para evitar lesiones.
Después de las sesiones educativas, los estudiantes pusieron a prueba sus conocimientos durante la práctica de rugby del viernes. La energía en el campo era alta mientras aplicaban lo que habían aprendido, enfocándose en técnicas de juego seguras y disfrutando del partido con una nueva conciencia.
El día concluyó con una cena en equipo, donde todos tuvieron la oportunidad de relajarse, convivir y reflexionar sobre lo que habían aprendido. Fue un día lleno de aprendizaje, risas y el espíritu del rugby, un recordatorio de que cuidar la salud es tan importante como el juego en sí.
Esperamos organizar más eventos como este en el futuro, asegurando que nuestros jugadores no solo se destaquen en el campo, sino que también comprendan la importancia de la salud y la seguridad en los deportes.